دخول
п»ї

الرئيسيه

الزنجبيل اقوى من الادوية فى علاج الالم

( 0 أصوات ) 

ginger analgiasicعندما يكون هناك بديل امن وله فاعلية يمكن مقارنتها والاعتماد عليها فى علاج الالتهابات وكذلك لتسكين الالم والغريب فى الامر انه بديل طبيعى وهو الزنجبيل كعضو اثبت فاعليته مقارنة بمضادات الالتهاب والمسكنات المحتلفه واثارها الجانبية حيث

تابع قراءة: الزنجبيل اقوى من الادوية فى علاج...

احمى نفسك وطفلك بالفاصوليا والمكسرات والعسل

( 0 أصوات ) 

iron-rich-foodsاهم من نهتم لرعايتهم هم دائما الاطفال لذا ابنى جسم ابنك واحميه من كثير من الامراض بتلك الاطعمة وجعلها الاطعمة المفضلة له هى اهم وانجح طريقة لحياة صحية سليمة و الرائع فى ذلك انها اطعمة سهلة ومتوافرة

تابع قراءة: احمى نفسك وطفلك بالفاصوليا...

الوجبة الاهم .. وجبة الغداء

( 0 أصوات ) 

lanchهى الوجبة الاهم والاكبر عند الجميع وهيا الاهم والاكثر استعدادا عند ربة المنزل لذا فهناك بعض المعلومات والنصائح التى يجب الاهتمام بها لصحة الجسم فهى اكثر الوجبات تأثيرا على الصحة عامة 

تابع قراءة: الوجبة الاهم .. وجبة الغداء

الكرفس يعالج الصداع

( 0 أصوات ) 

12059 celery_2_fullاحد اهم الاطعمة التى تخلصك من الصداع ((الكرفس)) , والعلاج من الصداع يعتبر بندا واحدا من قائمة فوائد الكرفس كاضافة غذائية يجب الحفاظ عليها ومع اعتماد كثير من الاشخاص على المسكنات التى قد

تابع قراءة: الكرفس يعالج الصداع

لازم يوم راحة من الديجوكسين Digoxin

( 0 أصوات ) 

LanoxinTينصح دائما الاطباء بالراحة يوميا واحدا فى الاسبوع من تناول الديجوكسين وبالطبع اذا نسى الطبيب تلك النصيحة فيجب تقديمها من الصيدلى وهى ضرورة لصحة المريض وسلامته ولذا يجب عليك علم الاتى 

تابع قراءة: لازم يوم راحة من الديجوكسين...

وصفتك لعلاج النحافة

( 0 أصوات ) 

thin foodهناك ايضا انظمة غذائية لتعلاج مشكلة النحافة و تحسين شكل الجسم وثبت هذا النظام فاعلية بعد تجارب عديدة . هل تعلم ان الحالة النفسية التى يعانيها النحيف بسبب مظهره يزيد ايضا من تفاقم النحافة وشدتها حيث

تابع قراءة: وصفتك لعلاج النحافة

اشعة الشمس تحمى من الذبحة الصدرية

( 0 أصوات ) 

sunاضافة جديدة لفوائد اشعة الشمس لجسم الانسان بعد ان نصح الخبراء باهمية التعرض لاشعة الشمس فى الحماية وايضا العلاج من هشاشه العظام , اكدت الدراسة ايضا ان للاشعة فوق البنفسيجية اهميه اخرى ضرورية حيث

تابع قراءة: اشعة الشمس تحمى من الذبحة الصدرية

هل صادفك خمول وكسل بعد ممارسة الرياضة

( 0 أصوات ) 

TOo41هل اعتقدت يوميا ان نشاطك الزائد او التمارين الرياضية المكثفة تصيبك بالخمول والكسل وعدم الرغبة فى الحركة . الرياضة المنتظمة المنظمة لها الكثير من الفوائد الصحية وفى حماية من كثير من الامراض لكن احذر سوا الممارسة

تابع قراءة: هل صادفك خمول وكسل بعد ممارسة...

الجرى ام المشى ... اكثر صحيا

( 0 أصوات ) 

run or walkالجرى ام المشى .. هناك كثير من المعلومات عن كلاهما يجب علمها لتغيير تفكيرنا عن فوائدهما ولان هناك بالفعل خطأ فى تقدير تلك الفوائد تم وضع هذا الموضوع فى قسم اخطاء فى العادات اليومية لذا اعلم الاتى 

تابع قراءة: الجرى ام المشى ... اكثر صحيا

بذور عباد الشمس تحسن المزاج وتسبب السعادة

( 0 أصوات ) 

sunflower seedهل تعلم ان ابسط مؤكولاتنا الشعبية له فوائد صحية مهمة ونفسية ايضا . وان ما نتجنبه لاسباب اجتماعية لا يعنى صحة افضل , واحد تلك المؤكولات هو اللب السورى (بذور عباد الشمس) فهو احد مسببات السعادة لانه يحسن المزاج 

تابع قراءة: بذور عباد الشمس تحسن المزاج...

قاعدة عامة لحياة صحية

( 0 أصوات ) 

j0437247اكبر اعتقاد عن الاطباء وخبراء التغذية هو ان الطعما الصحي هو السبيل الافضل والاكثر وثوقا لحياة صحية وخالية من الامراض وان اسلوبك ونظامك الغذائى (اى الاطعمة التى تفضلها) هيا مقياس حمايتك من تلك الامراض 

تابع قراءة: قاعدة عامة لحياة صحية

الدهون ام الكربوهيدات ام البروتين

( 0 أصوات ) 

perfect mealكثير منا ما يفضل احد انواع الطعام سوا كان من الكربوهيدرات او البروتين او الدهون فهذا طبيعى وشائع اما ان نصل لتفضيله لسبب علمى فذا امر اخر ولكنك تحتاج ان تعلم تلك الامور الهامة عن ما تفضل او عن تصيف تلك الاطعمة

تابع قراءة: الدهون ام الكربوهيدات ام البروتين

معلومات إضافية